Hoe mediteer je?

Geplaatst op


Je kunt op verschillende manieren mediteren. Wij kennen drie vormen van meditatie:

  • mediteren over teksten die afkomstig zijn uit de Bijbel of uit andere bronnen (Lectio Divina)
  • mediteren met behulp van beelden, bijvoorbeeld Ignatiaanse meditatie
  • stille meditatie, bijvoorbeeld mantrameditatie of centering prayer

Aandachtsoefeningen
Ademoefeningen
Beeldend mediteren
Contemplatieve oefeningen
Creatieve oefeningen
Lichaams- en ontspanningsoefeningen
Tekstmeditatie
Zeven sacramenten meditatie